黑眼圈的祸首 – 肾虚

中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。

去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主，可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮，不仅可以补肾，还能养身体，去除各种疾病。

另外，有黑眼圈的人还可以进行眼部按摩，每天只要数次就可以了，可以促进局部血液循环和新陈代谢，让黑眼圈慢慢散去，注意用力不可过大。

眼周穴位功效：

睛明穴 – 消除疲劳

四白穴 – 减少血丝、分明有神

童子髎 – 减缓鱼尾纹

攒竹穴 – 消肿、减轻疼痛

丝竹空 – 紧致肌肤

迎香穴 – 畅通鼻窍、醒神